Workshop Speciali

Da oggi KiraYogaStudy offrirà lezioni extra, specifiche e speciali, 1 sabato al Mese!

⭐️Se vuoi partecipare puoi prenotarti già da ora poiché i posti sono limitati!

I Workshop sono rivolti ad un pubblico femminile, poiché sono specializzata in tale ambito.

I Workshop sono adatti sia a principianti che avanzati. Si terranno nel mio Studio a Pescara Colli, ad eccezione del Bagno di Suoni che si svolgerà a Piazza dei Grue, Centro Auser.

Hai bisogno solo di abbigliamento comodo e calzini.

Le prenotazioni possono essere effettuate già da oggi! Oppure contattami per maggiori info!

Sabato 2 Maggio Ore 18.30

Il bagno sonoro con campane tibetane serve soprattutto a indurre un rilassamento profondo e a riequilibrare il sistema corpo–mente–emozioni

attraverso vibrazioni e frequenze armoniche.

🎵Cos’è il bagno sonoro:

Un bagno sonoro è un’esperienza meditativa in cui si viene “immersi” nelle onde sonore prodotte da campane tibetane (e talvolta altri strumenti come gong o voce). Di solito si pratica sdraiati o seduti comodi, ad occhi chiusi, mentre il suono avvolge il corpo facilitando uno stato simile al sonno leggero ma con presenza consapevole.

🧘‍♂️Effetti sul sistema nervoso:

Le vibrazioni delle campane tibetane favoriscono una risposta parasimpatica: calano stress, iperattivazione e ruminazione mentale. Questo stato di rilassamento profondo può ridurre ansia, rabbia, affaticamento e sostenere chi tende a stati depressivi lievi, proprio perché modula il livello di attivazione del sistema nervoso.

I benefici:

miglioramento della qualità del sonno, senso di leggerezza, chiarezza mentale ed equilibrio emotivo. Molte persone riferiscono diminuzione delle tensioni muscolari, del mal di testa da stress e una maggiore consapevolezza corporea dopo la sessione.

Dimensione energetica e sottile:

In ambito olistico le diverse campane vengono associate a specifici centri energetici (chakra) e i loro suoni vengono usati per armonizzarli. Il corpo, ricco d’acqua, conduce molto bene le onde sonore, che così agiscono come una sorta di “massaggio vibrazionale” in profondità.

KiraYoga Study offrirà sessioni di Bagno Sonoro di gruppo, nei prossimi mesi, insieme alla collaborazione di @Patrizioleo.massage (Terapista del Suono)

La lezione avrà una durata di 2 ore e sarà così sviluppata:

🌙Lezione Yoga-Asana e Pranayama per rilassamento fisico e mentale- Chandra Namaskar (Saluto alla Luna)

🎵Canto Mantra

🧘‍♂️Meditazione guidata

🎵Bagno Sonoro con Patrizio Leo

🕦Durata 2 ore

❌Max 15 partecipanti (ultimi posti disponibili)

🌱Contributo: 25€

📍Luogo: Centro Auser | Piazza dei Grue | Pescara

Per assicurarti il tuo posto richiediamo un acconto di 15€ (che non saranno rimborsabili in caso di assenza)

Se interessata prenota ora il tuo bagno sonoro e il tuo relax, goditi un’esperienza unica e rigenerante✨

Per info e prenotazioni:

Tel. 3291911105