Lezioni On Line

Quali sono i vantaggi dello Yoga Online?
posizione yoga
posizione yoga

Cosa ti serve?

  • Tappetino Yoga

  • Asciugamano

  • Cuscino Yoga

  • Abbigliamento comodo

  • Pc Smartphone Tablet o Tv

  • Connessione internet stabile

Prima di iniziare un corso online crea un angolo sereno e dedicato alla tua pratica.

Scegli un angolo della tua casa che ti permetta di allontanarti dalle distrazioni quotidiane. Preferisci spazi luminosi se pratichi al mattino, o luci calde e soffuse se pratichi la sera. Puoi arricchire il tuo spazio con cuscini, piante, candele, incensi, cristalli, stampe dedicate a immagini spirituali che creano l'atmosfera giusta per la tua pratica.

Scegli colori armoniosi e caldi che ti permettano di rilassarti.

Lo Yoga è una disciplina che coinvolge tutti i sensi, cerca di creare un ambiente, anche se piccolo, dove potrai attivarli durante la pratica.

FLESSIBILITÀ DEGLI ORARI

La flessibilità degli orari è un grande punto a favore decidendo tu stessa orario e giorno della lezione.

RISPARMIA TEMPO E DENARO

Si può praticare yoga comodamente da casa propria, risparmiando tempo e denaro per gli spostamenti consentendo di trovare la pratica che meglio si adatta alle proprie esigenze e preferenze.

PRATICA DOVE E QUANDO VUOI

Le lezioni online possono essere seguite da qualsiasi luogo, basta avere una connessione internet. Inoltre, si può avere accesso a un'ampia varietà di risorse, come video tutorial e programmi specifici, che possono arricchire la pratica.

CREA LA TUA ROUTINE

Crea una routine di pratica personale, adattandosi al proprio ritmo e permettendo di concentrarsi maggiormente sugli aspetti che si vogliono approfondire.

Contattaci