La pratica Yogica non è terapeutica...

Sfatiamo un mito!
La pratica Yogica non è terapeutica se:

✅ Non ti senti accolta o ascoltata nel Corso Yoga che hai scelto
✅ ti affidi a qualcuno che non rispetti la tua costituzione psico-fisica ed energetica, rispettando ed analizzando la tua costituzione, postura, patologie, infiammazioni, flessibilità, dolori muscolo-scheletrici.
✅ ti sei iscritta ad un corso yoga per migliorare la tua salute ma hai più dolori di prima
✅ eseguita in grandi gruppi molte volte perde il suo scopo terapeutico soprattutto se non si viene fuori per bene e in base alle proprie capacità e limiti, rischiando infortuni.

Se ti è successo puoi raccontarlo qui nei commenti, ti ascolto🙏

La pratica Yogica è terapeutica se rispetta la tua unicità.

Ogni corpo ha la sua storia.

Spesso lo yoga occidentale si perde in grandi gruppi, dove un esercizio utile per uno non lo è per tutti, a causa della diversa costituzione fisica, Posturale, muscolo- scheletrica e fasciale.

Per avere benefici dalla pratica Yogica bisogna valutare tutto questo, e scegliere il percorso più idoneo.

Non sto dicendo che nei grandi gruppi non si possano avere benefici ma la probabilità di non essere seguiti per bene, oppure di forzare posture creando lesioni o infiammazioni è alta.

Per questo nel mio studio offro corsi specifici in piccoli gruppi (max 6 persone), per consigliare e adattare la pratica ideale: ascolto le tue esigenze, supporto i tuoi bisogni e guido percorsi mirati o personalizzati verso il tuo scopo trasformativo.

•Corsi Yoga Max 6 persone
•Lezioni personalizzate

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